Ihr persönliches Leistungspaket finden Sie hier

Jedes Personal Training beinhaltet:

• kostenloses Erstgespräch zur persönlichen Beratung, sowie Erfassung Ihrer körperlichen und gesundheitlichen Parameter
• telefonische Hotline bei Fragen rund um das Training
• Trainingsplangestaltung und Erstellung
• Betreuung während des Trainings
• Trainingsgeräte werden gestellt

 

Optional:

• Spiroergometrie
• Laktatdiagnostik
• Ernährungsberatung und Analyse

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Die act-if Marathonvorbereitung beinhaltet:

• Persönliche Beratung und Trainingsanalyse
• Spiroergometrie zur genauen Erfassung Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit
• Professionell erstellter Trainingsplan für ein halbes Jahr
• Telefonische Hotline bei Fragen rund um das Marathontraining
• Eine Mappe mit den wichtigsten Infos zu den Themen:
  • Diagnostik
  • Ernährung
  • Regeneration
  • Krafttraining
  • Wettkampf

Natürlich können Sie die Marathonvorbereitung auch mit einzelnen Personal Trainingsstunden buchen.

Ebenfalls ist es möglich die Marathonvorbereitung auch als Gruppe zu buchen. act-if organisiert Ihr Training und geht auf jeden einzelnen der Gruppe individuell ein. Sprechen Sie mit uns über Ihre Projekte. Wir sind gespannt auf Ihre Ideen!

 

Tarife & Leistungen

Wir halten verschiedene Pakete und Abonnements für das Personal Training für Sie bereit. Sie können selbst entscheiden was am besten zu Ihnen passt. Ganz ohne Vertrags-
bindung.

Kommen Sie auf uns zu und vereinbaren Sie ein persönliches Gespräch, in dem wir Ihnen Ihr individuelles Personal Trainings Angebot vorstellen können.

act-if you want to get active!

und hier erreichen Sie uns